Вернуть себе себя.
Гештальт-терапия для тех, кто устал быть сильным
и хочет быть живым

Я не учу вас, "как правильно жить".

Я помогаю заметить, как вы живете сейчас, и найти ресурсы для того, чтобы жить так, как вы хотите.

С чем я работаю:
  • Отношения с собой (Внутренний критик и поиск «Я»)
    • «Кто я и чего хочу?» — чувство потерянности, когда чужие цели достигнуты, а своих не видно.
    • Внутренняя пустота и скука — ощущение, что жизнь проходит мимо, даже если внешне всё хорошо.
    • Жесткая самокритика — внутренний голос, который обесценивает любые достижения.
    • Трудности с границами — неумение говорить «нет» и чувство вины за выбор себя.
  • Эмоциональное состояние
    (Тревога и Выгорание)
    • Жизнь в режиме «Тревога» — постоянное фоновое беспокойство, панические атаки, навязчивые мысли.
    • Эмоциональные качели — от вспышек гнева и раздражения до полной апатии и безразличия.
    • Хроническая усталость и выгорание — когда отдых больше не помогает восстановить силы.
  • Отношения с другими
    • Одиночество в толпе — ощущение изоляции даже в кругу семьи или друзей.
    • Сложности в близости — повторяющиеся сценарии в отношениях, страх довериться или потерять партнера.
  • Кризисы и тело
    • Психосоматика — когда врачи говорят «вы здоровы», но тело продолжает болеть.
    • Медицинские кризисы — психологическая помощь при столкновении с серьезным диагнозом (онкология, тяжелые болезни). Как принять изменения в теле и найти силы жить дальше.
    • Утрата и горе — проживание потери близкого человека или важных жизненных опор.
Стоимость и форматы работы:
Разовая консультация
50-60 минут

Работа с острым состоянием (помощь нужна срочно здесь и сейчас)
5 000 Р Записаться
Терапевтическая сессия
50 минут

Регулярная работа в терапии

4 000 Р Записаться
  • Чичканова А.С.
    психолог
    Тело никогда не врет. Как врач, я знаю анатомию вашей боли. Как гештальт-терапевт, я помогаю услышать, о чем эта боль пытается вам сказать

    Гештальт-терапия — это не копание в прошлом ради самого прошлого. Это работа в «Здесь и Сейчас». Мы исследуем, как ваши привычные способы реагировать мешают вам быть счастливым сегодня, и пробуем новые формы контакта с миром.
Made on
Tilda